Mit dem Stepper können Bodybuilder wiederholt Treppen steigen, was nicht nur die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessert, sondern auch die Muskeln der Oberschenkel und Waden vollständig trainiert.
Neben der Verbrennung von Wärme, der Verbesserung der Herzfrequenz und der aeroben Atemkapazität kann das Laufband gleichzeitig Taille, Hüfte und Beine trainieren, um so die Fettverbrennung in mehreren Körperteilen zu erreichen und mit demselben Gerät eine perfekte Unterkörperkurve zu erzeugen. Wenn Sie treten, können Sie Orte trainieren, zu denen Sie sich normalerweise nicht bewegen, z. B. die Außenseite Ihrer Hüften, die Innen- und Außenseite Ihrer Oberschenkel und so weiter. Kombinieren Sie die Funktionen der Taillendrehmaschine und des Laufbandes, trainieren Sie mehr Teile und verbrauchen Sie mehr Kalorien in derselben Trainingszeit.
