Mit dem Stepper können Bodybuilder wiederholt Treppen steigen, wodurch nicht nur die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessert wird, sondern auch die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur umfassend trainiert wird.
Neben der Wärmeverbrennung, der Verbesserung der Herzfrequenz und der aeroben Atemkapazität trainiert das Laufband gleichzeitig Taille, Hüfte und Beine. So wird die Fettverbrennung in mehreren Körperteilen gefördert und auf demselben Gerät eine perfekte Unterkörperkurve geformt. Beim Treten können Sie Bereiche trainieren, die Sie normalerweise nicht bewegen, wie z. B. die Außenseite Ihrer Hüften, die Innen- und Außenseite Ihrer Oberschenkel usw. Kombinieren Sie die Funktionen der Hüftdrehmaschine und des Laufbands, trainieren Sie mehr Körperteile und verbrauchen Sie in der gleichen Trainingszeit mehr Kalorien.
