Der Stepper kann die Bodybuilder wiederholt auf Treppen steigen lassen, was nicht nur die Funktion des kardiovaskulären Systems verbessern kann, sondern auch die Muskeln von Oberschenkel und Kälber vollständig ausübt.
Neben der Verbrennung von Hitze, der Verbesserung der Herzfrequenz und der aeroben Atemkapazität kann das Laufband gleichzeitig die Taille, Hüften und Beine ausüben, um Fettverbrennung in mehreren Körperteilen zu erreichen und eine perfekte Unterkörperkurve auf demselben Instrument zu erzeugen. Wenn Sie treten, können Sie Orte ausüben, zu denen Sie normalerweise nicht bewegen, wie die Außenseite Ihrer Hüften, das Innere und außerhalb Ihrer Oberschenkel und so weiter. Kombinieren Sie die Funktionen der Taillenverdrehungsmaschine und des Laufbandes, trainieren Sie mehr Teile und verbrauchen Sie in der gleichen Übungszeit mehr Kalorien.
