Fitnessgerät, Krafttrainingsgerät MND X001 Kniehebeständer

Fitnessgerät, Krafttrainingsgerät MND X001 Kniehebeständer (Abbildung)
  • Fitnessgerät, Krafttrainingsgerät MND X001 Kniehebeständer

Spezifikationstabelle:

Spezifikationseinführung:


Produktdetails

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Produktdetails

Alter 38

Ellbogenreibung reduzieren

Passende menschliche Bedürfnisse

Alter 39

Armlehne aus Leder

Hochwertig

Alter: 40

Hüftgummipolster

Bietet Schutz für die Taille 

Seite 41

Q235 Stahl

Stabile Unterstützung

Produktmerkmale

Der Kniehebertrainer dient hauptsächlich dem Training verschiedener Muskelgruppen der oberen Extremitäten. Er ist ein gängiges Fitnessgerät und eignet sich für das Training in Innenräumen. Er hat einen deutlichen Trainingseffekt und trägt zur Verbesserung der Fitness bei. Bei regelmäßiger Anwendung können schöne Muskelkonturen der oberen Extremitäten geformt werden.
 
Anweisungen:
1. Der Abstand zwischen den beiden Stangen sollte idealerweise größer als die Schultern sein. Halten Sie die Stange mit beiden Händen, sodass die Arme gestreckt sind, heben Sie den Brustkorb an und spannen Sie den Bauch an. Die Beine sind gestreckt und eng beieinander, um zu entspannen und locker zu hängen.
 
2. Atmen Sie aus, beugen Sie Ihre Ellbogen und Arme und senken Sie Ihren Körper, bis die Arme in der tiefsten Position gebeugt sind, der Kopf nach vorne gezogen und die Ellbogen abgespreizt sind, sodass der große Brustmuskel vollständig gedehnt wird.
 
3. Atmen Sie sofort ein und stützen Sie beide Arme mit der plötzlichen Kontraktion des großen Brustmuskels, sodass sich der Körper hebt, bis die Arme vollständig gestreckt sind.
 
4. Wenn der Oberarm die horizontale Position der Stange überschreitet, werden die Hüften leicht zurückgezogen und der Oberkörper befindet sich in einer Haltung, bei der der Kopf gesenkt und die Brust gehalten wird.
 
5. Wenn die Arme gestreckt sind, ist der große Brustmuskel vollständig angespannt.
 

 

Parametertabelle anderer Modelle

Modell MND-X800 MND-X800
Name Surfmaschine
N.Gewicht 260 kg
Weltraum 2097 * 1135 * 1447 mm
Paket Holzkiste
Modell MND-X300A MND-X300A
Name Arc Trainer
N.Gewicht 150 kg
Weltraum 1900 x 980 x 1650 mm
Paket Holzkiste
Modell MND-X600B MND-X600B
Name Gewerbliches Laufband
N.Gewicht 201 kg
Weltraum 2339*924*1652 mm
Paket Holzkiste + Karton
Modell MND-X500B MND-X500B
Name Gewerbliches Laufband
N.Gewicht 158 kg
Weltraum 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X700 MND-X700
Name 2-in-1-Raupenlaufband
N.Gewicht 260 kg
Weltraum 2070 x 950 x 1720 mm
Paket Holzkiste + Karton
Modell MND-X600A MND-X600A
Name Gewerbliches Laufband
N.Gewicht 201 kg
Weltraum 2339*924*1652 mm
Paket Holzkiste + Karton
Modell MND-X500A MND-X500A
Name Gewerbliches Laufband
N.Gewicht 158 kg
Weltraum 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X500D MND-X500D
Name Gewerbliches Laufband
N.Gewicht 158 kg
Weltraum 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-Y500A MND-Y500A
Name Selbstangetriebenes Laufband
N.Gewicht 145 kg
Weltraum 2120 x 900 x 1350 mm
Paket Holzkiste
Modell MND-Y500B MND-Y500B
Name Selbstangetriebenes Laufband
N.Gewicht 145 kg
Weltraum 2120 x 900 x 1350 mm
Paket Holzkiste
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