MND-PL26 Hochwertige kommerzielle Fitnessgeräte Armpresse Rücken

Die MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ist ein professionelles Fitnessstudiogerät mit einem 50 x 100 x 3 mm großen, flachen Ovalrohr als Rahmen, hauptsächlich für High-End-Fitnessstudios.
Der Arm Press Back Trainer MND-PL26 reproduziert die historische Mehrzweckübung, die mit der Langhantel oder Kurzhanteln mit vollem Bewegungsumfang durchgeführt wird, und aktiviert synergistisch die Brust- und großen Rückenmuskeln.

1. Aufhängestange: 50 mm große Aufhängestange, Verwendung von Hantelscheiben verschiedener Marken. Große 50-mm-Aufhängestange, Verwendung von Hantelscheiben verschiedener Marken. Sie können die Anzahl der Hantelscheiben nach Ihren eigenen Bedürfnissen platzieren und so das Training flexibler gestalten.
2. Sitzverstellung: Das komplizierte Luftfedersitzsystem zeigt seine hohe Qualität, ist komfortabel und solide
3. Verdicktes Q235-Stahlrohr: Der Hauptrahmen besteht aus einem 50 x 100 x 3 mm großen, flachen Ovalrohr, wodurch das Gerät mehr Gewicht tragen kann.
4. Training: Beginnen Sie als Anfänger mit mindestens zwei Sätzen à 8 Wiederholungen und steigern Sie mit zunehmendem Fortschritt Kraft und Widerstand.

Vermeiden Sie das Training mit dem Gerät, wenn Sie Schulterschmerzen haben. Denken Sie daran, dass die Übung die Schultergelenke dehnt. Wenn Ihre Schulter nicht flexibel genug ist, kann dies zu einer Überlastung des Rückens und damit zu Verletzungen führen.
Verwenden Sie das Gerät bestimmungsgemäß. Denken Sie daran, dass die Pullover-Maschine ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur, insbesondere des Latissimus, ist und den Bizeps kaum beeinträchtigt. Wenn Ihr Fitnessziel ein definierter Bizeps ist, sollten Sie Ruderübungen in Ihr Fitnessprogramm integrieren.
Konsultieren Sie vor Beginn dieses Programms immer einen Arzt oder Fitnessexperten. Wenn Sie kürzlich eine Verletzung oder eine andere Erkrankung hatten, holen Sie vor Beginn eine professionelle Meinung ein.
Als allgemeine Richtlinie gilt: Beginnen Sie klein, mit minimalem Widerstand, leichten und kürzeren Sitzungen, und steigern Sie sich mit zunehmender Erfahrung.