MND-PL26 Hochwertiges gewerbliches Fitnessgerät Armpresse Rücken

Die MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ist ein professionelles Fitnessgerät, das aus einem 50*100*3 mm flachen Ovalrohr als Rahmen besteht und hauptsächlich für High-End-Fitnessstudios entwickelt wurde.
Der MND-PL26 Arm Press Back Trainer reproduziert die historische Mehrzweckübung, die mit der Langhantel oder Kurzhanteln mit vollem Bewegungsumfang durchgeführt wird und die Brust- und Rückenmuskulatur synergistisch aktiviert.

1. Hantelstange: 50 mm große Hantelstange, kompatibel mit Hantelscheiben verschiedener Marken. Sie können die Anzahl der Hantelscheiben Ihren Bedürfnissen anpassen und so Ihr Training flexibler gestalten.
2. Sitzverstellung: Das ausgeklügelte Luftfederungssystem des Sitzes zeugt von hoher Qualität und bietet hohen Komfort und Stabilität.
3. Verdicktes Q235-Stahlrohr: Der Hauptrahmen besteht aus 50*100*3 mm flachem Ovalrohr, wodurch das Gerät höhere Gewichte tragen kann.
4. Training: Beginnen Sie als Anfänger mit mindestens zwei Sätzen à 8 Wiederholungen und steigern Sie Kraft und Widerstand im Laufe der Zeit.

Vermeiden Sie das Gerät, wenn Sie Schulterschmerzen haben. Denken Sie daran, dass die Übung die Schultergelenke dehnt. Bei unzureichender Schulterbeweglichkeit kann es zu einer Überlastung des Rückens und in der Folge zu Verletzungen kommen.
Nutzen Sie das Gerät bestimmungsgemäß. Denken Sie daran: Die Pullover-Maschine eignet sich ideal zum Kräftigen der Rückenmuskulatur, insbesondere des Latissimus, und trainiert den Bizeps nur selten. Wenn Sie einen definierten Bizeps anstreben, sollten Sie Ruderübungen in Ihr Fitnessprogramm integrieren.
Konsultieren Sie vor Beginn dieses Programms immer einen Arzt oder Fitnessexperten. Wenn Sie kürzlich eine Verletzung hatten oder an einer Krankheit leiden, holen Sie sich vor Beginn professionellen Rat ein.
Als allgemeine Richtlinie gilt: Beginnen Sie mit kleinen Einheiten, minimalem Widerstand, leichten Gewichten und kürzeren Trainingseinheiten und steigern Sie sich, sobald Sie Erfahrung sammeln.