MND-PL26 Hochwertige kommerzielle Fitnessgeräte Armpresse Rücken

Die MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ist ein professionelles Fitnessstudiogerät, das als Rahmen ein flaches Ovalrohr mit den Abmessungen 50 x 100 x 3 mm verwendet und hauptsächlich für High-End-Fitnessstudios geeignet ist.
Der Arm-Press-Rückentrainer MND-PL26 reproduziert die historische Mehrzweckübung, die mit der Langhantel oder Kurzhanteln mit vollem Bewegungsbereich ausgeführt wird, und aktiviert synergistisch die Brust- und großen Rückenmuskeln.

1. Aufhängestange: 50 mm breite Aufhängestange, für Hantelscheiben verschiedener Marken. Große 50-mm-Aufhängestange, für Hantelscheiben verschiedener Marken. Sie können die Anzahl der Hantelscheiben nach Ihren Bedürfnissen platzieren und so das Training flexibler gestalten.
2. Sitzverstellung: Das komplizierte Luftfedersitzsystem zeigt seine hohe Qualität, ist komfortabel und solide
3. Verdicktes Q235-Stahlrohr: Der Hauptrahmen besteht aus einem 50 x 100 x 3 mm großen, flachen Ovalrohr, wodurch das Gerät mehr Gewicht tragen kann.
4. Training: Beginnen Sie als Anfänger mit mindestens zwei Sätzen à 8 Wiederholungen und steigern Sie mit zunehmendem Fortschritt Kraft und Widerstand.

Vermeiden Sie das Training mit dem Gerät, wenn Sie Schulterschmerzen haben. Denken Sie daran, dass die Übung die Schultergelenke dehnt. Wenn Ihre Schulter nicht flexibel genug ist, kann dies zu einer Überlastung des Rückens und damit zu Verletzungen führen.
Benutze das Gerät bestimmungsgemäß. Denke daran, dass die Pullover-Maschine ideal für die Stärkung der Rückenmuskulatur, insbesondere des Latissimus, ist und den Bizeps nur selten beansprucht. Wenn dein Fitnessziel ein definierter Bizeps ist, solltest du Ruderübungen in dein Fitnessprogramm integrieren.
Konsultieren Sie vor Beginn dieses Programms immer einen Arzt oder Fitnessexperten. Wenn Sie kürzlich eine Verletzung oder eine andere Erkrankung hatten, holen Sie vor Beginn eine professionelle Meinung ein.
Als allgemeine Richtlinie gilt: Beginnen Sie klein, mit minimalem Widerstand, leichten und kürzeren Sitzungen, und steigern Sie sich mit zunehmender Erfahrung.