MND-H8 Hochwertige Trainingsmaschine für gewerbliche Fitnessstudios, Kniebeugemaschine

Die MND FITNESS H-Serie wurde speziell für Frauen und Rehabilitationstraining entwickelt. Sie verfügt über einen 6-stufigen Hydraulikzylinder zur Widerstandseinstellung und eine ergonomische, flüssige Bewegungsführung. Die Konstruktion aus Stahl mit flachen Ovalrohren (40 x 80 x T3 mm) und Rundrohren (φ50 x T3 mm) maximiert die Belastbarkeit und gewährleistet gleichzeitig die Stabilität des Produkts. Die Sitzpolster werden im hochwertigen 3D-Polyurethan-Formverfahren hergestellt und sind mit wasser- und abriebfestem Superfaserleder bezogen. Die Farbe ist frei wählbar.

Die Kniebeuge MND-H8 trainiert Hüfte, Oberschenkelrückseite und -vorderseite und entwickelt so Kraft und Schnellkraft im Unterkörper. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren von diesem Training.

Aktionsbeschreibung:

① Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auf das Pedal. Halten Sie den Griff mit beiden Händen fest.

② Beugen Sie langsam Ihre Knie, bis Ihre Oberschenkel parallel zum Boden sind.

③ Strecken Sie langsam Ihre Beine und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.

● Beugen Sie langsam Ihre Beine.

● Nach vollständiger Kontraktion eine kurze Pause einlegen.

● Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Aktion.

Tipps zum Training

● Vermeiden Sie eine Ruhigstellung des Knies.

● Vermeiden Sie eine Vorwärtsrotation der Schultern oder des oberen Rückens.

● Eine Änderung der Fußstellung hat unterschiedliche Trainingseffekte.