Fitnessgeräte Fitnessgerät Muskeltrainingsgerät MND X001 Kniehebeständer

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Produktdetails

Alter 38

Reduzieren Sie die Reibung im Ellenbogen

Passen Sie die menschlichen Bedürfnisse an

Alter 39

Armstütze aus Leder

Hochwertig

Alter: 40

Taillengummipolster

Bietet Schutz für die Taille 

Seite 41

Q235 Stahl

Stabile Unterstützung

Produktmerkmale

Der Kniehebetrainer wird hauptsächlich zum Trainieren verschiedener Muskelgruppen der oberen Gliedmaßen verwendet. Es handelt sich um ein herkömmliches Fitnessgerät, das für Indoor-Fitness geeignet ist. Es hat offensichtliche Auswirkungen auf Bewegung und Fitness. Bei langfristiger Anwendung können schöne Muskelkurven der oberen Gliedmaßen geformt werden.
 
Anweisungen:
1. Der Abstand zwischen den beiden Stäben ist vorzugsweise größer als die Schultern. Halten Sie die Stange mit beiden Händen fest, um eine gerade Armstütze zu bilden, heben Sie die Brust an und schließen Sie den Bauch. Die Beine sind gerade und eng beieinander, um zu entspannen und durchzuhängen.
 
2. Atmen Sie aus, beugen Sie Ellbogen und Arme und senken Sie Ihren Körper, bis die Arme in die unterste Position gebeugt sind. Der Kopf sollte nach vorne gezogen und die Ellbogen abduziert werden, sodass der Brustmuskel vollständig gestreckt und gestreckt ist.
 
3. Atmen Sie sofort ein und stützen Sie beide Arme mit der plötzlichen Kontraktion des großen Brustmuskels ab, sodass sich der Körper hebt, bis die Arme vollständig gestreckt sind.
 
4. Wenn der Oberarm die horizontale Position der Stange überschreitet, werden die Hüften leicht zurückgezogen und der Rumpf befindet sich in einer Haltung, in der „den Kopf gesenkt und die Brust gehalten“ wird.
 
5. Bei gestreckten Armen ist der große Brustmuskel vollständig.
 

 

Parametertabelle anderer Modelle

Modell MND-X800 MND-X800
Name Surfmaschine
N.Gewicht 260 kg
Weltraumbereich 2097 * 1135 * 1447MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X300A MND-X300A
Name Arc-Trainer
N.Gewicht 150 kg
Weltraumbereich 1900*980*1650MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X600B MND-X600B
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 201 kg
Weltraumbereich 2339*924*1652MM
Paket Holzkiste+Karton
Modell MND-X500B MND-X500B
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 158 kg
Weltraumbereich 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X700 MND-X700
Name 2-in-1-Crawler-Laufband
N.Gewicht 260 kg
Weltraumbereich 2070*950*1720MM
Paket Holzkiste+Karton
Modell MND-X600A MND-X600A
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 201 kg
Weltraumbereich 2339*924*1652MM
Paket Holzkiste+Karton
Modell MND-X500A MND-X500A
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 158 kg
Weltraumbereich 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X500D MND-X500D
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 158 kg
Weltraumbereich 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-Y500A MND-Y500A
Name Selbstfahrendes Laufband
N.Gewicht 145 kg
Weltraumbereich 2120*900*1350MM
Paket Holzkiste
Modell MND-Y500B MND-Y500B
Name Selbstfahrendes Laufband
N.Gewicht 145 kg
Weltraumbereich 2120*900*1350MM
Paket Holzkiste
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