Fitnessgeräte Fitnessgerät Muskeltrainingsgerät MND X001 Kniehebegestell

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Produktdetail

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Produktdetails

Alter 38

Reduzieren Sie die Reibung am Ellenbogen

Den menschlichen Bedürfnissen gerecht werden

Alter 39

Armstütze aus Leder

Hochwertige

Alter: 40

Gummipolster an der Taille

Bietet Schutz für die Taille 

Seite 41

Q235 Stahl

Stabile Unterstützung

Produkteigenschaften

Der Knietrainer wird hauptsächlich zum Trainieren verschiedener Muskelgruppen der oberen Extremitäten verwendet. Es handelt sich um ein herkömmliches Fitnessgerät, das für den Indoor-Einsatz geeignet ist. Es bietet einen deutlichen Trainings- und Fitnesseffekt. Bei längerer Anwendung können schöne Muskelkurven der oberen Extremitäten geformt werden.
 
Anweisungen:
1. Der Abstand zwischen den beiden Stangen ist vorzugsweise größer als die Schultern. Halten Sie die Stange mit beiden Händen, um eine gerade Armstütze zu bilden, heben Sie die Brust an und schließen Sie den Bauch. Die Beine sind gerade und nahe beieinander, um sich zu entspannen und durchzuhängen.
 
2. Atmen Sie aus, beugen Sie Ihre Ellbogen und Arme und senken Sie Ihren Körper, bis die Arme in der niedrigsten Position gebeugt sind, der Kopf nach vorne gezogen und die Ellbogen abduziert sind, sodass der große Brustmuskel vollständig gedehnt und gestreckt ist.
 
3. Atmen Sie sofort ein und stützen Sie beide Arme mit der plötzlichen Kontraktion des großen Brustmuskels, sodass der Körper ansteigt, bis die Arme vollständig gestreckt sind.
 
4. Wenn der Oberarm die horizontale Position der Stange überschreitet, werden die Hüften leicht zurückgezogen und der Oberkörper befindet sich in der Haltung „den Kopf senken und die Brust halten“.
 
5. Bei gestreckten Armen ist der große Brustmuskel vollständig angespannt.
 

 

Parametertabelle anderer Modelle

Modell MND-X800 MND-X800
Name Surfmaschine
N.Gewicht 260 kg
Raumbereich 2097 * 1135 * 1447 mm
Paket Holzkiste
Modell MND-X300A MND-X300A
Name Arc Trainer
N.Gewicht 150 kg
Raumbereich 1900*980*1650MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X600B MND-X600B
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 201 kg
Raumbereich 2339*924*1652MM
Paket Holzkiste + Karton
Modell MND-X500B MND-X500B
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 158 kg
Raumbereich 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X700 MND-X700
Name 2-in-1-Laufband
N.Gewicht 260 kg
Raumbereich 2070*950*1720MM
Paket Holzkiste + Karton
Modell MND-X600A MND-X600A
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 201 kg
Raumbereich 2339*924*1652MM
Paket Holzkiste + Karton
Modell MND-X500A MND-X500A
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 158 kg
Raumbereich 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-X500D MND-X500D
Name Kommerzielles Laufband
N.Gewicht 158 kg
Raumbereich 2110*980*1740MM
Paket Holzkiste
Modell MND-Y500A MND-Y500A
Name Laufband mit Eigenantrieb
N.Gewicht 145 kg
Raumbereich 2120*900*1350MM
Paket Holzkiste
Modell MND-Y500B MND-Y500B
Name Laufband mit Eigenantrieb
N.Gewicht 145 kg
Raumbereich 2120*900*1350MM
Paket Holzkiste
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