2022 Übungs-Fitnessgeräte Kommerzielle Simulation Skifahren Luftwiderstand Skimaschine

Das Skigerät verbessert umfassend die Koordination, das Gleichgewicht sowie die Muskelausdauer und Reflexfähigkeit des Körpers. Simulieren Sie das Aktionsmuster des Skifahrens und rekrutieren Sie die oberen und unteren Muskelgruppen des gesamten Körpers, was eine hohe Herausforderung für die Herz-Lungen-Funktion und die Muskelausdauer darstellt.

Bei hochintensiver intermittierender Aerobic werden aufgrund des schnellen Anstiegs der Herzfrequenz während des Trainings die Muskeln des gesamten Körpers voll beansprucht, was zu einem Sauerstoffdefizit des Körpers während des Trainings führt. Nach dem Training hält der Körper 7-24 Stunden lang einen hohen Stoffwechselzustand aufrecht, um das Sauerstoffdefizit während des Trainings auszugleichen (auch EPOC-Wert genannt).-Brenneffekt!