Parallel zur Popularität der Fußball-Weltmeisterschaft in Katar steigt auch die Begeisterung für Fitnesstraining. Durch dasselbe Hobby wird weltweit die Fußballbegeisterung neu entfacht. Der Anblick der muskulösen, attraktiven Spieler vermittelt Gesundheit und Hoffnung. Fußballspieler absolvieren intensives Kraft- und Muskelaufbautraining sowie Ausdauertraining.
Regelmäßiges Ausdauertraining kann die unspezifische Immunabwehr des Körpers stärken und so einer Infektion mit dem neuen Coronavirus bis zu einem gewissen Grad vorbeugen. Passen Sie die Intensität Ihres Trainings Ihrem persönlichen Zustand an, solange Sie leicht ins Schwitzen kommen. Achten Sie darauf, während des Trainings ausreichend zu trinken und sich vorher aufzuwärmen, um Muskelschäden vorzubeugen. Zu den Ausdauersportarten zählen Joggen, Stepper, Radfahren, Sit-ups, Liegestütze, Yoga, Aerobic, Tai Chi und vieles mehr. Heute stellen wir Ihnen den Stepper MND-X200B aus unserem Werk vor, der bereits in großen Stückzahlen in viele Länder Asiens, Lateinamerikas und Europas verkauft wurde. Dank seiner kompakten Größe können Sie sich auch ein oder zwei Geräte für zu Hause anschaffen und gemeinsam mit Ihrer Familie trainieren. Bewegen Sie sich täglich – Sie werden sich gesünder fühlen.
TECHNISCHE DETAILS
Nettogewicht: 206 kg
Abmessungen: 1510 x 780 x 2230 mm
Verpackungsgröße: 1365 x 920 x 1330 mm
Effektive Stufenbreite: 560 mm
Antriebsart: Motorbetrieben
Motorspezifikation: AC 220 V – 2 PS, 50 Hz
20-Fuß-GP: 8 Einheiten
40-Fuß-Hauptquartier: 32 Einheiten
Funktionsanzeige: Zeit, Aufstiegshöhe, Kalorienverbrauch, Schritte, Herzfrequenz
ZWEI FARBEN ZUR AUSWAHL:
ANWENDUNGSMETHODE
1. Machen Sie zwei Schritte, um die Kraft Ihrer Hüften zu spüren. Spannen Sie den Gesäßmuskel vollständig an und passen Sie die Geschwindigkeit Ihrem eigenen Tempo an (Hinweis: Die gesamte Fußsohle sollte auf dem Pedal stehen, die Ferse sollte nicht in der Luft schweben).
2. Stelle dich seitlich hin und mache Überkreuzschritte. Dadurch werden sowohl der Gesäßmuskel als auch die äußeren Gesäßmuskeln trainiert. Beginne die Übung mit einem Schritt auf einem Brett und steigere die Anzahl auf zwei, sobald du die Übung sicher beherrschst. Die äußeren Gesäßmuskeln werden dabei stärker beansprucht, wodurch die Vertiefungen an beiden Seiten des Gesäßes aufgefüllt werden.
Dieser Stepper ermöglicht intensive Workouts in kürzester Zeit, ohne dass man viel schneller als im Schritttempo trainieren muss. Da das Gerät die Biomechanik gezielt fördert und den Stoffwechsel auf natürliche Weise anregt, lassen sich die Ergebnisse an nahezu jedes Fitnessziel anpassen. Ob Fortgeschrittene oder Anfänger, ob Muskelaufbau und -definition oder Herz-Kreislauf-Training – mit diesem Stepper erzielen Sie maximale Ergebnisse.
Veröffentlichungsdatum: 16. Dezember 2022