Neu im Fitnessstudio und nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Kraftgeräte sind ideal für Anfänger, um mit dem Krafttraining zu beginnen! Ähnlich wie freie Gewichte erhöhen Kraftgeräte die Belastung der Übungen, um Ihre Muskeln zu fordern und ihnen so zu helfen, sich anzupassen und zu wachsen.
Allerdings eignen sich Widerstandsgeräte besonders gut für Anfänger, da sie auf einem vorgegebenen Bewegungsmuster basieren. So können Sie die Übungsform sicher und kontrolliert erlernen und sowohl Ihr Selbstvertrauen als auch Ihre Kraft aufbauen.
Es ist jedoch nicht nur für Anfänger geeignet, auch Profi-Gewichtheber können mit Widerstandsgeräten Muskeln aufbauen.