Die Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge ermöglicht durch unterschiedliche Belastungspunkte und Griffpositionen vielfältige Kraftkurven. Das Ground-Base-Gerät sorgt für einen festen Stand und maximiert gleichzeitig Kraft und Explosivität aus den Füßen aufwärts. Es handelt sich um ein multifunktionales Gerät, mit dem zahlreiche Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Crosslifts und Kreuzheben durchgeführt werden können.
Durch die Verwendung unterschiedlicher Belastungspunkte und separater Griffpositionen lassen sich unterschiedliche Kraftkurven erzielen.
Das Aufstellen der Füße auf dem Boden unterstützt das funktionelle Training.
Räder und Gewichte sind nicht im Lieferumfang des Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge enthalten.