Die MND FITNESS H-Serie wurde speziell für Frauen und Rehabilitationstraining entwickelt. Sie verfügt über einen 6-stufigen Hydraulikzylinder zur Widerstandseinstellung und eine ergonomische, flüssige Bewegungsführung. Die Konstruktion aus Stahl mit flachen Ovalrohren (40 x 80 x T3 mm) und Rundrohren (φ50 x T3 mm) maximiert die Belastbarkeit und gewährleistet gleichzeitig die Stabilität des Produkts. Die Sitzpolster werden im hochwertigen 3D-Polyurethan-Formverfahren hergestellt und sind mit wasser- und abriebfestem Superfaserleder bezogen. Die Farbe ist frei wählbar.
Die Übung MND-H9 Bauch-Crunch/Rückenstreckung trainiert Trizeps und Brustmuskulatur. Rückenübungen bestehen aus einer Reihe unterstützter, angeleiteter Bewegungen, die die übliche Abwärtsbewegung beim Liegestütz am Barren wiederholen.
Aktionsbeschreibung
① Korrigieren Sie Ihre Sitzhaltung.
② Halten Sie den Griff mit beiden Händen nah an den Seiten des Oberkörpers.
● Langsam herunterdrücken.
● Nach vollständiger Ausdehnung eine kurze Pause einlegen.
● Kehren Sie langsam zur Ausgangsposition zurück.
Tipps zum Training
● Halten Sie Ihren Kopf beim Training zentriert.
● Halten Sie Ihre Ellbogen beim Training nah am Körper.