MND-FS08 Hot Sale Fitness Hersteller Factory Direktversorgung vertikaler Presse für Körperpumpenausrüstung

MND Fitness FS Pin Laded Stärke Series ist ein professionelles Fitnessgeräte, das 50* 100* 3 mm Flat Oval Tube als Rahmen verwendet, hauptsächlich für High-End-Fitnessstudio.

Die vertikale MND-FS08-Presse trainiert die in Oberkörperpressen verwendeten Muskeln, einschließlich Brustmuskeln und Trizeps. Die Stärkung dieser Muskeln hilft den Übenden dabei, ihre Effizienz bei Sportarten wie Schwimmen oder amerikanischem Fußball sowie bei täglichen Aktivitäten wie dem Aufstehen vom Boden oder der Öffnen einer Tür zu verbessern.

Setup: Stellen Sie die Sitzhöhe ein, sodass die Griffe mit der Mitte des Chests ausgerichtet sind. Stellen Sie mit dem Start -Einstellungsknopf an beiden Pressearmen den gewünschten Bewegungsbereich ein. Überprüfen Sie den Gewichtsstapel, um einen angemessenen Widerstand zu gewährleisten. Griff die Griffe und positioniere Ellbogen leicht unter den Schultern. Der Körper ist mit Brust-up, Schultern und Kopf zurück gegen das Rückenblock.

Bewegung: Strecken Sie die Griffe mit einer kontrollierten Bewegung aus, bis die Arme vollständig ausgedehnt sind. Geben Sie die Griffe in die Startposition zurück, ohne den Widerstand auf dem Stapel ruhen zu lassen. Wiederholen Sie die Bewegung, während Sie die richtige Körperpositionierung beibehalten.

Tipp: Wenn Sie die Übung ausführen, denken Sie daran, die Ellbogen zueinander zu ziehen, anstatt auf den Übungsarm zu drücken. Dies erhöht die mentale Konzentration auf dem Pectoralis -Major.