MND-FS06 Komplette Fitnessgeräte für Fitnessgeräte Schulterpresse der Fitnessgeräte

MND Fitness FS Pin Laded Stärke Series ist ein professionelles Fitnessgeräte, das 50* 100* 3 mm Flat Oval Tube als Rahmen, modisches Erscheinungsbild, hauptsächlich für High-End-Fitnessstudio verwendet.

MND-FS06 Schulterpresse üben Ihre Schultermuskeln aus, die für das Fertigstellen von Sport und Alltag von entscheidender Bedeutung sind, da sie erstaunlich Bewegungsfreiheit und Aktivitäten wie Heben, Tragen, Schieben und Ziehen betreiben. Die konzentrierte Schulterpressetübung richtet sich speziell auf die Deltamussen und arbeitet gleichzeitig andere unterstützende Muskelgruppen wie Trizeps und oberer Rücken.

1. Ausgangsposition: Stellen Sie die Sitzhöhe ein, damit die Griffe mit oder über der Schulterhöhe ausgerichtet sind. Überprüfen Sie den Gewichtsstapel, um einen angemessenen Widerstand zu gewährleisten. Greifen Sie auf beiden Griffen. Der Körper ist mit Brust-up, Schultern und Kopf zurück gegen das Rückenblock.
2. Hinweis: Die neutralen Griffe sind ideal für Personen mit begrenzter Schulterflexibilität oder orthopädischen Einschränkungen.
3.. Geben Sie die Griffe in die Startposition zurück, ohne den Widerstand auf dem Stapel ruhen zu lassen. Wiederholen Sie die Bewegung, während Sie die richtige Körperpositionierung beibehalten.
Ven. Tipp: Konzentrieren Sie sich auf die Erweiterung Ihrer Ellbogen, anstatt den Arm nach oben zu drücken, da dies die mentale Konzentration auf den Deltoidmuskeln erhöht.