Die Glute Ham Raise Maschine kombiniert konstante Leistung und Stabilität mit sanften, präzisen Einstellungen und einzigartiger Mobilität. Diese kompakte Maschine ist ein umfassendes Werkzeug zur Stabilisierung der Mittellinie und zur Stärkung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur – und das alles auf eine Weise, die funktionell auf die Sportart eines Sportlers übertragbar ist.
Neben der Stärkung der hinteren Muskelkette bietet GHD-Training eine der wenigen sicheren Möglichkeiten, die Wirbelsäulenaufrichter aktiv zu trainieren. GHD-Sit-ups führen zudem zu einer der stärksten Bauchkontraktionen aller Übungen im Fitnessstudio. Die dadurch erzielte Mittellinienstabilisierung wirkt wie ein integrierter Gewichtsgürtel, der die Wirbelsäule schützt und die sportliche Leistung verbessert. Abmessungen: 1640 x 810 x 1060 mm, Bruttogewicht: 84 kg. Stahlrohr: 50 x 100 x 3 mm