Die Glute-Ham-Raise-Maschine vereint konstante Leistung und Stabilität mit sanften, präzisen Einstellmöglichkeiten und einzigartiger Mobilität. Dieses kompakte Gerät ist ein umfassendes Trainingsgerät zur Stabilisierung der Körpermitte und zur Kräftigung der hinteren Oberschenkelmuskulatur und des Gesäßmuskels – und das alles auf eine Weise, die sich funktional auf die jeweilige Sportart übertragen lässt.
Neben der Kräftigung der Muskulatur der hinteren Muskelkette bietet das GHD-Training eine der wenigen sicheren Möglichkeiten, die Rückenstrecker aktiv zu trainieren. GHD-Sit-ups führen zudem zu einer der stärksten Bauchmuskelkontraktionen aller Übungen im Fitnessstudio. Die dadurch erreichte Stabilisierung der Körpermitte wirkt wie ein natürlicher Gewichtsgürtel, der die Wirbelsäule schützt und die sportliche Leistung verbessert. Abmessungen (montiert): 1640 x 810 x 1060 mm, Bruttogewicht: 84 kg. Stahlrohr: 50 x 100 x 3 mm