Crossfit Rack ist eine Form des Kraft- und Fitnesstrainings. Genauer gesagt ist es nicht nur eine einfache Form der Fitness, sondern auch ein Training der Anpassungsfähigkeit des Körpers an verschiedene Bedingungen. Es umfasst die Bereiche Herz-Lungen-Funktion, Körpertoleranz, Leistungsfähigkeit, Kraft, Flexibilität, Schnellkraft, Geschwindigkeit, Koordination, Gleichgewicht und Körperbeherrschung.
Eine große Vielfalt an Bewegungen und Hilfsmitteln kann nicht nur die Variabilität und das Interesse am Training steigern, sondern auch unbewusst eine unausgewogene Entwicklung des Körpers verhindern. Menschen, die mit der traditionellen Methode des Kraft- und Quantitätstrainings trainieren, erleben jedoch immer wieder das Phänomen einer mehr oder weniger unausgewogenen Muskelentwicklung in verschiedenen Körperteilen. Dieses Phänomen ist sehr wichtig für die Bewegungsenergie
Die negativen Auswirkungen auf Kraft und Sportsicherheit sind sehr groß.
Egal, ob Sie Bodybuilding mögen, Fett verlieren oder Ihre Kraft steigern möchten, Sie können von dieser Trainingsmethode profitieren. Da es im Crossfit eine große Anzahl von Krafttrainingsaktionen gibt, wie z. B. Hard Pull, Pull In usw., sind diese Aktionen sehr hilfreich, um den Muskelaufbau zu fördern.
Unser Unternehmen ist einer der größten Fitnessgerätehersteller Chinas und verfügt über 12 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche. Die Qualität unserer Produkte ist zuverlässig, vom Rohstoff bis zum fertigen Produkt. Wir halten uns strikt an internationale Qualitätsstandards, alle industriellen Prozesse, ob Schweiß- oder Sprühprodukte, werden durchgeführt. Gleichzeitig ist der Preis sehr vernünftig.