Der römische Stuhl ermöglicht es Ihnen, sich bei der Ausführung einer Vielzahl von Bewegungen richtig zu positionieren. Sie können sitzen und sich zurücklehnen, um Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken, oder sich umdrehen, um gezielte Rückenübungen durchzuführen.
Mit diesem Gerät können Sie Sit-ups, gerade Aufstehübungen, Seitbeugen, Liegestütze, Ziegenrücken und Hantelübungen durchführen. So können Sie die Kosten für die Geräte senken, die Fitnesseffizienz steigern und den Spaß am Training erhöhen.
Es eignet sich hervorragend zum Trainieren der Brust-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur usw., einschließlich Bankdrücken, Schulterdrücken, Kurzhantelcurls, Sit-ups, Liegestützen usw.