Der römische Stuhl ermöglicht Ihnen die richtige Position bei der Ausführung verschiedener Bewegungen. Sie können sitzen und sich nach hinten lehnen, um Ihre Körpermitte zu trainieren, oder sich umdrehen, um mit gezielten Bewegungen Rückentraining durchzuführen.
Mit diesem Gerät können Sie Sit-ups, Straight Ups, Seitbeugen, Liegestütze, Goat Backs und Kurzhantelübungen machen. So können Sie die mechanischen Kosten senken, die Fitnesseffizienz verbessern und den Spaß am Fitness steigern.
Es eignet sich sehr gut zum Trainieren und Trainieren der Brust-, Schulter-, Rücken-, Bauchmuskulatur usw., einschließlich Bankdrücken, Drücken, Kurzhantelcurls, Sit-ups/Sit-ups, Liegestützen usw.