Mit dem römischen Stuhl können Sie sich richtig positionieren, während Sie eine Vielzahl von Bewegungen ausführen, sitzen und sich nach hinten lehnen, um Ihren Kern zu entwickeln, oder um das Training mit gezielten Bewegungen durchzuführen.
Sie können diese Maschine verwenden, um Sit-ups, Straight Ups, Seitenbiegungen, Liegestütze, Ziegenrücken und Hantelübungen durchzuführen, sodass Sie die mechanischen Kosten senken, die Fitnesseffizienz verbessern und den Fitnessspaß verbessern können.
Es ist sehr geeignet, um die Brust, Schultern, Rücken, Bauchmuskeln usw. zu trainieren und zu trainieren, einschließlich Bankdrücken, Presse, Hantel-Locken, Sit-ups/Sit-ups, Liegestütze usw.