Mit dem römischen Stuhl können Sie bei der Ausführung verschiedener Bewegungen die richtige Position einnehmen, sitzen und sich nach hinten lehnen, um Ihren Rumpf zu trainieren, oder sich umdrehen, um mit gezielten Bewegungen Rückentraining durchzuführen.
Mit diesem Gerät können Sie Sit-ups, Aufrichtungen, Seitbeugen, Liegestütze, Goatbacks und Hantelübungen machen. So können Sie die mechanischen Kosten senken, die Fitnesseffizienz verbessern und den Fitnessspaß steigern.
Es eignet sich sehr gut zum Trainieren und Trainieren der Brust-, Schulter-, Rücken-, Bauchmuskulatur usw., einschließlich Bankdrücken, Drücken, Hantelcurls, Sit-ups/Sit-ups, Liegestützen usw.