Der Tankschlitten entspricht dem heute empfohlenen funktionellen Training. Mit dem Tankwagen können Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur trainieren. Verbessern Sie Ihre sportlichen Fähigkeiten und reduzieren Sie Fett, wodurch Tankwagen auch im Fitnessstudio als alternative Trainingsgeräte erscheinen.
Das Schieben eines Panzers ist die klassischste Aktion, bei der Sie die Muskeln Ihres gesamten Körpers trainieren können. Wählen Sie das richtige Gewicht und schieben Sie den Panzer an. Ziehen Sie den Panzer, halten Sie das Seil am Panzer, ziehen Sie den Panzer zum Körper, senken Sie den Schwerpunkt, strecken Sie Taille und Rücken und ziehen Sie den Panzer wie beim Tauziehen nah an sich heran.
Beim Tank Sled Sprint sprinten Sie, wie der Name schon sagt, mit einem Tank Sled, was Ihnen hilft, Ihre Sprintfähigkeit zu verbessern. Um mehr Kraft zum Sprinten zu haben, denken Sie daran, Ihre Arme aktiv zu schwingen, die Schrittfrequenz zu verbessern und Ihre Füße und Hüften effektiv zu trainieren.
