Der Tankschlitten entspricht dem aktuell empfohlenen funktionellen Training. Mit dem Tankwagen können Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur trainieren. Verbessern Sie Ihre sportlichen Fähigkeiten und reduzieren Sie Fett, wodurch Tankwagen auch im Fitnessstudio als alternatives Trainingsgerät eingesetzt werden.
Das Schieben eines Panzers ist die klassischste Bewegung, mit der Sie die Muskeln Ihres gesamten Körpers trainieren können. Wählen Sie das richtige Gewicht und schieben Sie den Panzer an. Ziehen Sie den Panzer, halten Sie das Seil am Panzer, ziehen Sie den Panzer zum Körper, senken Sie den Schwerpunkt, strecken Sie Taille und Rücken und ziehen Sie den Panzer wie beim Tauziehen an sich heran.
Tankschlitten-Sprint: Wie der Name schon sagt, sprintest du mit einem Tankschlitten und verbesserst so deine Sprintfähigkeit. Um mehr Kraft zum Sprinten zu haben, solltest du deine Arme aktiv schwingen, die Trittfrequenz erhöhen und deine Füße und Hüften effektiv trainieren.
